艾叶泡脚的好处1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可...

进入伏天后，不知道大家有没有遇到这个问题？每天打不起精神，身体总是懒洋洋的，还出现食欲变差、疲倦犯困等症状。加上整日坐在有空调房里，就连脂肪也更容易在体内堆积。如果你经常觉得无精打采、宫寒痛经、...

发热、头痛、咽痛咽干……“阳了”之后症状难缓解？根据“正气存内，邪不可干”的中医治未病理念，中医给了相应的保健建议。对于不适症状，我们可以这样缓解：食三粥▋发热：解表粥组成：大米50克，带须鲜葱...

腰椎间盘突出症是引起腰腿痛的常见病因，主要因腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出压迫神经根，表现为腰痛、下肢放射痛、麻木、无力，严重时影响行走功能。治疗需根据病情急性期与缓解期的不同，合理选用西药...

枸杞是一种非常常见的中草药，含有非常丰富的枸杞多糖、氨基酸、生物碱、挥发油等成分，也含有黄酮类化合物和各种维生素，对人体健康有很强的养生功效。而在冲泡枸杞水时，如果适当加入一些红枣，养生效果可以...

秋季如何养生？《黄帝内经》有载：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。中医讲求“秋冬养阴”...

贴完“秋膘”就拉肚子咋办？秋季调理脾胃，少吃西瓜、多喝1粥1茶2021.08.09 09:36爆炸营养课堂0文章0阅读

番泻叶是通便效果显著的食材，但药用性较强，需谨慎食用，仅适合临时缓解便秘问题。一、什么是番泻叶？番泻叶为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的干燥小叶，味甘、苦，性寒，是药食同源中以“泻下”为主要功效的食...

酵素是以新鲜的蔬菜、水果，药食同源中药等植物为原料，添加乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富营养及酶类物质的混合发酵液。酵素的食疗功效与作用以及真假酵素的辨别其中酵素中已知的特定活性成分包含...

刘先银经典点说《黄帝内经》舌头有齿痕是怎么回事，舌头有齿痕要如何调理《黄帝内经》第二部医理篇第十一集五行循环天地人舌头有齿痕是怎么回事，舌头有齿痕要如何调理照镜子是发现舌头之上有齿痕，这是怎么回...