疫情后时代，居家养生成新宠古人有云：“大疫不过三。”历经三年的疫情洗礼，我们终于在2022年末迎来了防疫措施的新篇章。如今，“做自身健康的第一责任人”已成为每个人的首要任务。然而，面对即将到来的...

维C摄入新发现：超越西红柿的蔬菜在追求健康饮食的征途中，维生素C（维C）的摄入始终是人们关注的焦点。提及富含维C的蔬菜，西红柿往往成为首选。然而，科学研究揭示，有三种常见蔬菜，其维C含量竟超越西...

维生素C：不可或缺的营养宝库维生素C，作为人体不可或缺的营养物质，广泛存在于各类食物中。它不仅具有强大的抗氧化能力，还能有效提升免疫力，延缓衰老过程。尽管许多人认为水果是维生素C的主要来源，如柠...

花青素：第七营养素的神奇力量花青素，被誉为“第七营养素”，其抗氧化能力远超维生素E和维生素C，分别高出50倍和20倍。这种神奇的物质不仅能帮助我们延缓衰老，还能增强体质，提升身体抵抗力。特别是在...

春日里的天然宝藏——蒜黄随着春风的轻抚，万物复苏，春天不仅带来了温暖的气息，还为我们带来了丰富的时令蔬菜。在这个季节里，有一种蔬菜因其独特的鲜味和丰富的营养价值而备受青睐，它就是蒜黄。蒜黄，作为...

冬季补钙，蔬菜也能成主力军在寒冷的冬季，补钙成为了许多人关注的重点。一提到补钙，大家首先想到的往往是鸡蛋、肉类、牛奶或是骨头汤。然而，你知道吗？其实很多蔬菜也含有丰富的钙质和维生素，是均衡饮食、...

抑郁症：现代社会的隐形挑战在当今快节奏的社会中，抑郁症已成为一个不容忽视的心理健康问题。它不仅影响着个人的日常生活和工作效率，还对家庭和社会造成了沉重的负担。抑郁症患者常常发现，即便是最日常的任...

非典型抑郁症：一种特殊的心理困扰在当今社会，抑郁症已成为一种普遍存在的心理障碍，而其中非典型抑郁症更是以其独特的症状表现，让许多患者和家属感到困惑。泉州丰泽安神医院，作为专业的心理健康服务机构，...

嗜睡：抑郁症的“非典型”预警信号在多数人的认知中，抑郁症往往与情绪低落、失眠等症状紧密相连。然而，鲜为人知的是，嗜睡同样可能是抑郁症的“非典型症状”之一。这种看似矛盾的现象，实则揭示了抑郁症的复...

非典型抑郁症：你了解多少？在当今社会，抑郁症已经成为一个不容忽视的心理健康问题。而其中，非典型抑郁症作为一种特殊类型，其症状表现往往不那么明显，容易被忽视。那么，非典型抑郁症究竟有哪些不为人知的...