警惕“隐形杀手”：狭窄性腱鞘炎的识别与应对

狭窄性腱鞘炎：不容忽视的“手部顽疾”

在快节奏的现代生活中，长时间操作手机、敲击键盘的上班族，以及需要长时间抱孩子、做家务的宝妈们，常常会感到腕关节或手指活动时疼痛受限，甚至发出“咔咔”的弹响声，伴有鼓包且按压有痛感。这些看似不起眼的症状，实则可能是狭窄性腱鞘炎在作祟。狭窄性腱鞘炎，这一生活中较为常见的疾病，正悄然成为许多人的“手部顽疾”。

狭窄性腱鞘炎，顾名思义，是腱鞘发生狭窄性炎症的疾病。它最多见的是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎（俗称“妈妈手”）和屈指肌腱腱鞘炎（俗称“弹响指”）。腱鞘，作为保护肌腱的滑液鞘，一旦因长期重复性动作导致损伤，便会引发一系列不适症状。

症状识别：细微之处见真章

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的特征性表现包括：手腕部拇指一侧的骨突处周围有明显压痛，腕关节活动时痛感可向前臂及拇指放射；腕部活动受限，提物乏力，尤其在做提壶倒水等动作时症状明显加重；桡骨茎突处有豌豆大小的突起或结节；握拳尺偏实验阳性，即拇指握于掌心，轻轻握拳后拳头转动往小拇指方向压，桡骨茎突会出现不同程度疼痛。

而屈指肌腱腱鞘炎则多发于拇指、中指，表现为手指活动困难，局部酸痛，晨起或劳累后症状尤为明显；关节掌侧压痛，可触及米粒大小的结节；手指伸屈不灵活，有卡顿、扳机样动作或弹响现象。