泡脚养生，佐料选择有讲究泡脚，这一古老而实用的养生方式，深受养生爱好者的喜爱。睡前泡泡脚，不仅能促进下肢血液循环，缓解一天的疲惫，更是中医学中调理脏腑、保健养生的良方。双脚，作为人体穴位最为密集...

肌肤之困，焕颜之需在纷繁复杂的现代生活中，肌肤的健康与光彩常常被置于次要地位。黄褐斑悄然爬上脸庞，不仅让容颜失色，更让无数女性心生自卑，自信渐失。然而，美丽不应被岁月或环境所掩埋，是时候重拾那份...

肌肤之困，维E解忧在当今这个日新月异、节奏如飞的时代，肌肤的健康与光彩往往被置于次要地位。黄褐斑的悄然出现，不仅让容颜失色，更让众多女性自信心受挫。然而，现在，是时候重拾那份属于你的璀璨自信了！...

盛夏护肤新选择，焕颜就在此刻盛夏已至，阳光炽热，你是否已准备好迎接这个季节的挑战？出门防晒难以时刻到位，长期外卖饮食又让免疫力悄然下降。换上夏装，却发现肤色比他人深了一个色号，这时，养生堂维E+...

秋冬干燥，金桔成养生新宠随着寒露节气的悄然降临，寒气初现，秋燥也随之而来。干咳少痰、气急鼻燥、唇干口渴……这些肺燥症状让人苦不堪言。若此时不注重养护“娇脏”——肺，待到寒冬，呼吸道问题便会接踵而...

顺应天时的养生智慧秋冬交替之际，自然界阳气渐收，阴气渐长，正是"秋冬养阴"的黄金时节。广东省中医院与广州新闻资讯广播联合打造的《芳草百味》栏目，本期特邀药学部陈钟扬中药师，为我们揭...

肝肾同源：中医视角下的健康密码中医理论中，“肝肾同源”被视为维护人体健康的重要基石。肝主疏泄，负责气机的畅通；肾主藏精，是生命活动的根本。两者相互依存，肝气郁结易致肾精失养，肾精亏虚也会影响肝气...

红参的神奇功效与养生价值红参，作为中药材中的瑰宝，自古以来便备受推崇。它不仅具有补气养血、滋阴润燥的显著功效，还能强心健胃、镇静安神。经过精心蒸煮烘干的红参，色泽红润，香气浓郁，是久病体虚者的理...

白参：人参中的瑰宝白参，作为人参的一种加工珍品，以其独特的白色外观与红参形成鲜明对比，因而得名。它不仅包含了白干参、生晒参、白糖参等多个品种，更蕴含了丰富的人参多糖和天然皂甙，这些成分赋予了白参...

虚症需早辨，脏腑互关联中医理论认为，五脏六腑相互依存、紧密关联。若某一脏器出现虚弱，未及时调理，便可能牵一发而动全身，影响其他脏器功能。因此，一旦察觉身体有虚弱迹象，务必及早对症调理，以防病情加...