夏季腹泻频发？这些妙招助你“药到病除”

夏季腹泻高发，原因何在？

夏季，腹泻如同“不速之客”，常常不期而至。腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状接踵而至，让人苦不堪言。严重者每日排便次数可超过十次，便稀薄且多，腹部绞痛难忍，甚至可能引发电解质紊乱、脱水和代谢性酸中毒等严重后果。腹泻的成因多种多样，感染性腹泻与非感染性腹泻是两大主因。夏季气温高、雨水多，致病病原体繁殖迅速，加之苍蝇蚊虫和蟑螂滋生，极易传播病原体，导致人体感染。此外，贪凉食用生冷食物，如冰淇淋、冰咖啡、冰啤酒等，也会刺激胃肠黏膜，引发胃肠道应激反应，从而导致腹泻。

腹泻来袭，如何应对？

口服补液盐，补水又补盐
腹泻导致人体大量丢失液体和电解质，脱水严重者后果不堪设想。口服补液盐能有效补充因腹泻丢失的水分及重要盐分，调节水和电解质平衡。使用时需注意，应间断、少量、多次饮用，避免短时间内大量饮用。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿，应在医生指导下用药。重度脱水或呕吐严重者，应及时就医。