宝宝哭闹难安？揭秘肠胀气与肠绞痛两大“幕后黑手”及安抚妙招！

宝宝哭闹，家长心焦——肠胀气与肠绞痛在作怪？

宝宝突然变身“小哭包”，整日哼哼唧唧、蹬腿哭闹，哄睡难、放不下，黄昏时分更是闹得不可开交……这些场景是否让你感到手足无措，甚至开始自我怀疑？别急，这可能是婴儿常见的肠胀气或肠绞痛在捣乱！虽然民间有“二月闹”的说法，但这类问题其实不分月份，随时可能发生。科学应对，才是解决问题的关键！

肠胀气：宝宝肚子里的“小气球”

肠胀气通常出现在宝宝0-3个月大时，表现为肚子圆鼓鼓、硬邦邦，还时不时发出咕噜咕噜的响声。B超检查会发现肠道内气体增多。吃奶时，宝宝可能会扭来扭去，吃到奶才停止哭闹；吃奶频繁，但吃多容易吐奶、漾奶；想吃却每次奶量较前减少。放屁时可能会哭闹或哼唧，放屁后则停止。傍晚或夜间睡眠时，宝宝可能会频繁哭闹，睡眠不安稳，喜欢竖抱、趴睡。大便次数多且带泡泡，屁多，放屁时甚至可能蹦出屎来。面部涨红、哼哼唧唧、蹬腿，排气或调整姿势后症状可缓解。

肠绞痛：宝宝难以言说的“痛”

肠绞痛通常从宝宝3周左右开始，3个月左右缓解。腹部发胀有紧绷感，吃奶频繁且一直想吃，喂奶时蹬腿易吐奶，哭闹时拒绝喝奶。发作时间相对规律，集中在傍晚或夜间，持续数小时，每周超过3天。宝宝经常摇头、呼吸急促、睡不安稳。拉粑粑时用力攒劲，脸部通红，紧握小手，缓慢用劲，大便后症状会缓解。每天同一时间无征兆尖声大哭，双腿向上蜷缩，双拳紧握，常规方法（喂奶、拍嗝、抱起等）安抚无效。

应对策略：科学喂养，轻松安抚

调整喂养方式是关键。合理喂养，按需喂养，根据新生儿的需求和胃容量调整喂奶量和频率。母乳喂养时，确保宝宝含住大部分乳晕，减少吞气；奶粉喂养时，奶液充满奶嘴或选择防胀气奶瓶，奶嘴孔大小合适。如有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的情况，应在医生指导下更换奶粉。喂奶时避免误吞空气，避免在宝宝剧烈哭闹时喂奶。喂奶后将宝宝竖抱，让其头部靠在家长肩部，空心掌轻拍背部3-5分钟；如拍不出嗝可将宝宝竖抱15分钟后再将其放下。

对于奶粉喂养的宝宝，如果长时间哭闹、烦躁、胀气明显或者有湿疹等过敏表现时，可以在医生指导下换成水解蛋白低乳糖奶粉（深度水解或部分水解）。母乳喂养的妈妈则需注意饮食，减少产气食物的摄入。