孕期痔疮，并非个例
曾几何时，痔疮似乎与孕妈们相去甚远，然而，当真正成为母亲，才发现这竟是孕期的一大“难言之隐”。尤其是孕晚期和产后初期，上厕所都变得小心翼翼，生怕一不小心就“血染”厕所。其实，孕期痔疮的发病率高达76%左右，通常出现在孕晚期28-36周，甚至分娩前一周也可能突然来袭，孕早期也并非完全安全。
孕期痔疮，缘何而来？
孕期痔疮的频发，背后有着多重原因。
其一，子宫压迫。随着胎宝宝的逐渐长大，子宫对下腔静脉及盆腔静脉的压迫日益加剧，导致肛周静脉血液回流受阻，痔疮便悄然滋生或加重。
其二，运动量锐减。孕期活动减少，胃肠蠕动减慢，加之子宫压迫肠管，粪便在肠腔内停留时间延长，大便干燥乃至便秘接踵而至，排便时便容易擦破痔黏膜，引发出血。
其三，激素变化。妊娠期间，孕激素、松弛素激增，盆腔、直肠血管扩张，骨盆内脏器组织及肛管直肠组织变脆或松弛，痔疮便趁机而入。
孕期痔疮，危害几何？
痔疮，医学上分为内痔、外痔和混合痔，症状多样，排便出血、肛门坠胀、肿胀疼痛等不一而足。轻度痔疮或许对孕妇影响不大，但一旦形成“血栓”，便坐卧难安，便血、肛门疼痛、灼热感、粘性分泌物、便意未尽、肛周瘙痒等症状接踵而至。长期大量便血，加之痔疮脱出、疼痛等困扰，孕妇可能贫血，出现头昏气短、疲乏无力等症状，母体营养不足，胎儿发育自然受影响。
孕期痔疮，如何预防与缓解？
面对孕期痔疮，孕妈们无需惊慌失措，预防与缓解之道在于日常细节。
避免久坐久站，保证适当活动，增强体质，促进肠蠕动，防止便秘和痔疮的发生。
多喝水，规律作息，每天至少喝8杯水，保持肠道湿润，减少便秘发生。
此外，合理饮食，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，也有助于预防痔疮。
若已患上痔疮，可在医生指导下使用药物缓解症状，切勿自行用药，以免对胎儿造成不良影响。
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