一吃辣就腹泻？警惕大肠湿热在“兴风作浪”

换季时节，腹泻频发是何故？

　　“昨晚火锅盛宴，今朝腹泻连连，腹部隐隐作痛”“近日降温未添衣，如厕不畅成难题”“未食变质之物，肠道却总感不适，腹泻反复无常”……这些生活场景，是否让你感同身受？
尤其是换季之际，气温忽高忽低，加之朋友欢聚时难免贪食辛辣油腻，腹痛腹泻便如影随形，成为许多人的心头之患。不少人将其归咎于“肠胃敏感”，随意服用止泻药，却往往治标不治本，腹泻依旧反复发作。其实，这反复出现的腹痛腹泻，或许并非简单的“肠胃敏感”，而是中医所言的“大肠湿热”在暗中作祟。

大肠湿热，究竟何方神圣？

　　在中医理论中，大肠乃传导糟粕之要道，一旦湿热之邪侵袭，便会导致传导功能失常，引发一系列不适。简而言之，大肠湿热，便是肠道内“湿热交蒸”，扰乱了肠道的正常秩序。那么，哪些因素易导致大肠湿热呢？
饮食不节，长期偏爱辛辣油腻、生冷之物，如火锅、烧烤、冰饮等，无疑会加重肠胃负担，滋生湿热；环境潮湿闷热，或换季时受凉，湿热之邪便易乘虚而入，影响大肠功能；作息不规律，熬夜、过度劳累，导致身体免疫力下降，肠胃调节能力减弱，湿热问题随之而来。