央视揭秘：27家网红奶茶健康隐患，一杯奶茶竟含13块方糖！

网红奶茶风靡，健康隐患暗藏

近年来，高颜值的奶茶铺如雨后春笋般在各地涌现，各种品牌琳琅满目，令人目不暇接。然而，与瓶装饮料不同，这些现制现售的奶茶往往在外包装上缺乏配料信息或营养标签，让消费者在享受美味的同时，也暗藏着健康隐患。

日前，上海市消保委进行了一次现制现售奶茶的比较试验，结果令人大跌眼镜。试验结果显示，不少网红奶茶产品都存在着不小的健康风险，一杯奶茶的含糖量竟然高达惊人水平。

在这次比较试验中，上海市消保委在27家奶茶铺购买了共计51件奶茶样品，基本涵盖了市场上主流的现制现售奶茶品牌。经过检测，一杯470毫升的“人在茶在”牌丝袜奶茶，单杯总糖含量竟然高达60克，相当于13块方糖！而在27件标称正常加糖的奶茶中，平均每杯含糖量也达到了33克，相当于平均加入了7块方糖。

《中国居民膳食指南（2016）》明确建议，每天添加糖的摄入量应不超过50克，最好控制在25克以下。然而，这次比较试验中的部分奶茶，一杯的含糖量就已经超过了正常人体一天中的添加糖摄入量，实在令人触目惊心。

为了迎合消费者追求健康的需求，市面上不少奶茶铺还推出了少糖、无糖型奶茶。然而，这次比较试验的结果却显示，这些标称“无糖”的奶茶样品，实测含糖量并不低。这意味着，消费者在选择这些所谓的“健康”奶茶时，很可能仍然在不知不觉中摄入了过量的糖分。

中国营养学会营养师陈然指出，糖摄入过量已经成为全球关注的健康问题。过量摄入糖分不仅会导致肥胖和龋齿，还可能引发糖尿病、心血管并发症等慢性病。因此，消费者在选择奶茶时，一定要谨慎对待，切勿被“无糖”等标签所迷惑。

这次央视的揭秘，无疑给广大奶茶爱好者敲响了警钟。在享受美味的同时，我们也要关注自己的健康，理性选择奶茶，避免摄入过量糖分，守护好自己的身体健康。