孩子频繁尿床别发愁！中医师揭秘9大食疗妙方助解困

孩子尿床，家长莫焦虑

“孩子都5岁了，怎么还老是尿床？是不是身体出了什么问题？”面对孩子频繁尿床的情况，许多家长都忧心忡忡。确实，5岁以上儿童遗尿的患病率并不低，长期尿床不仅影响孩子的身心健康，也让家长们倍感苦恼。那么，孩子尿床究竟是何原因？又该如何解决呢？

广州市妇女儿童医疗中心中医科副主任医师林丽菁指出，孩子尿床可能是功能性遗尿，也可能是器质性遗尿。她建议家长先带孩子检查清楚，以便对症下药。对于功能性遗尿，中医调治往往能取得显著效果。

林丽菁介绍，中医将遗尿分为四种常见证型，每种证型都有其独特的症状和治疗方法。

肺脾气虚型：患儿晚上睡觉尿床，白天尿频量多，经常感冒咳嗽，面色不佳，神疲乏力，胃口不好，大便易烂。治疗宜补肺益脾，固涩膀胱，可用补中益气汤合缩泉丸加减。

肾气不足型：每晚尿床1次以上，小便清长，面色不佳，神疲乏力，有的孩子智力稍差，手脚冰冷。治疗宜温补肾阳，固涩小便，可用菟丝子散加减。

心肾失交型：睡梦中遗尿，睡得不安稳，容易烦躁，白天好动，难以自我控制，或五心烦热，孩子长得瘦小。治疗宜清心滋肾，安神固脬，可用导赤散合交泰丸加减。

肝经湿热型：睡梦中遗尿，尿液量少色黄，性情急躁，容易做梦或睡中磨牙，目睛红赤。治疗宜清热利湿，泄肝止遗，可用龙胆泻肝汤加减。

林丽菁提醒，临床上很多患儿是多个证型合并在一起，虚实夹杂，因此应就诊中医进行辨证，对症下药才有效。

除了方药调治，有些食物也能帮助缓解尿床症状。林丽菁推荐了几款温肾固涩的食疗方，适合下元虚寒、先天不足或有先天性疾病的患儿。

龙眼荔枝肉：每晚睡前给小儿服食龙眼及荔枝干肉各5枚，有助于温肾固涩。

金樱大枣汤：将金樱子与大枣一同煮汤，让孩子饮用，同样能起到温肾固涩的作用。

这些食疗方不仅简单易行，而且效果显著，家长们不妨一试。

孩子尿床并非不可解决的问题，只要家长们耐心引导，配合中医调治和食疗妙方，相信孩子们很快就能摆脱尿床的困扰，健康成长。