备孕期间饮酒影响大？小蝌蚪健康需警惕！

备孕路上的“隐形杀手”：酒精

小夏夫妇结婚两年，备孕已久。妻子为了宝宝，咖啡不喝，冷食油炸统统拒绝；小夏也积极锻炼，戒烟以待。然而，当妻子宣布怀孕的喜讯时，小夏却陷入了焦虑——原来，备孕期间他的一次聚会，不小心抿了一口啤酒。这不禁让人担忧：备孕期间饮酒，对宝宝真的有影响吗？男性备孕，又该注意哪些“雷区”呢？

饮酒量，如何把握？

备孕期间，饮酒量的控制至关重要。一般来说，男性每日酒精摄入量不宜超过25克，女性则不宜超过15克。这里的“量”，指的是酒精的摄入量，而非单纯的酒量。具体能喝多少，还需根据酒瓶上的酒精含量自行计算。酒精在人体内代谢，通常需要24至48小时。但对于备孕的夫妇来说，这个“安全量”可能并不适用，因为任何一丝酒精都可能对未来的宝宝造成潜在影响。

饮酒后怀孕，宝宝能要吗？

备孕期间偶尔饮酒，如“撸串时喝了半杯啤酒”，其实无需过分担忧。毕竟，精子的生成需要三个月时间，你现在用的精子，其实是三个月前的“存货”。然而，如果备孕期间频繁饮酒，甚至连续一段时间都大量饮用烈酒，最终却成功怀孕，那么一定要如实告知医生，以便医生结合双方情况，全面评估下一代的风险。

饮酒对备孕的“双重打击”

首先，酒精会促进男性前列腺和生殖管道充血、水肿，加重炎症情况，甚至诱发前列腺炎，影响精子质量，导致精子畸形、数量减少、活力降低，从而降低受孕几率。其次，饮酒过量还会导致体内内分泌改变，肝功能异常，对雌激素的灭活作用降低，使得男性体内雌激素蓄积，雄激素作用减弱，最终可能引起睾丸萎缩，导致勃起功能障碍，影响“造人”大计。