脾虚：被忽视的健康杀手

　　在日常生活中，我们常常听到“脾虚”这个词，但很多人对此并不以为意。他们觉得脾虚是一种难以感知的状态，似乎不会对正常生活造成太大影响。然而，这种观念其实是完全错误的。脾虚不仅会导致多种疾病的入侵，还会影响人体的阳气，而阳气正是决定人寿命长短的关键因素。因此，脾虚实际上可能让你的寿命大打折扣。

　　那么，如何判断自己是否脾虚呢？其实，脾虚的症状可以从人的嘴巴和其他身体部位中窥见一斑。接下来，我们就一同深入探讨为什么脾虚会折寿，以及如何识别脾虚的症状。

脾虚究竟是什么？

　　要了解脾虚，首先得知道脾虚是什么。中西医对于脾虚有着不同的看法。

　　在中医理论中，脾虚泛指脾气虚损所导致的一系列身体脏器失调的生理现象。脾虚可能导致运化失常，进而影响营养吸收，水液失于布散则会导致体湿痰多，甚至可能引发败血症。中医认为，肾为先天之本，而脾则为后天之本，是气血生化之源，因此脾虚绝不可小觑。

　　而在西医中，脾只是人体的一个脏器，属于免疫器官。脾脏含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，是人体最大的免疫器官之一，同时也是机体细胞免疫和体液免疫的中心。由此可见，脾对人体的重要性不言而喻。

脾虚的严重后果

1. 脾虚导致肥胖
　　 如今，无论男女都追求好身材，希望自己能更瘦一些。然而，很多人却发现越减越肥，甚至还没开始减肥就发胖了。这其实都是脾虚在作祟。脾虚会导致运化能力下降，代谢困难，食物积存在体内，从而引发肥胖。肥胖不仅影响美观，还可能引发心脑血管疾病、脂肪肝等，增加心脏负担，甚至导致早衰。

2. 脾虚使人面色蜡黄
　　 脾虚不仅会导致肥胖，还会让人变得体弱乏力、精神不振、血虚，面色蜡黄或苍白。这类人往往不能负重，抵抗力差，容易因其他疾病而死亡。

3. 脾虚导致怕冷又怕热
　　 中医中的虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季手脚发热、喜冷，夏季则容易中暑，常年处于低血压状态，精神不足。

4. 脾虚引发拉肚子、月经量多
　　 拉肚子是脾虚最典型的症状之一，主要由于脾阳虚导致食物无法运化，湿气入侵。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常血管运行，出现慢性出血、月经量过多等症状。

5. 没有脾脏的严重后果
　　 脾是最大的免疫系统，但脾脏娇弱易受损。疾病和外伤可能导致脾脏被割除。多数人认为脾脏不是主要脏器，不会有太大影响。然而，失去脾脏会导致免疫问题频发，人容易生病，癌症细胞也容易入侵，多数人会早早衰亡。

如何识别脾虚？

　　在中医理论中，脾主运化食谷水，开窍于口，其华在唇四白。因此，要判断脾脏是否虚弱，可以多观察嘴和口的情况。

1. 从口看脾虚
　　 脾开窍于口，人的胃口和脾息息相关。脾的功能可以从口反应出来。脾气强则食欲旺盛，想吃东西。脾虚则无味，脾热则口中甘甜，脾气失调则口腻、口苦。因此，如果口中出现异味，多为脾失调造成。

2. 从唇四白看脾
　　 唇四白指的是嘴巴周围的皮肤。唇肿、生疮、唇炎、嘴唇无光、嘴边黑等都是脾虚的表现。例如，唇肿可能是脾胃出现问题；生疮则是脾失去运化功能，湿阻中焦的表现；唇炎则是脾胃积热上冲，外受风邪侵袭的结果；嘴唇无光则表示脾虚气亏；嘴边黑则是脾虚湿盛的典型表现。

3. 从其他方面看脾虚
　　 呕吐、多口水、胖舌头等也是脾虚的症状。脾虚导致胃纳不佳，食物难以克化，胃气体上逆，导致呕吐。脾气不足则不能很好地布散津液，导致口水多向外流。胖舌头则是夏季脾胃虚弱，体内湿气太重的表现。