脚后跟干裂疼痛难忍？揭秘背后"元凶"竟是它！

脚后跟干裂：不只是皮肤缺水这么简单

你是否也曾经历过脚后跟粗糙如锉，脱皮流血，甚至剐袜子的尴尬？每天泡脚、去死皮、敷足膜，忙得团团转，效果却如昙花一现，没几天就打回原形。更糟糕的是，裂缝里日积月累，竟变成了黑色，天热时露脚都成了难为情之事。你以为这只是皮肤干燥？其实，病根远比这复杂。

《黄帝内经》有云：“有诸形于内，必形于外。”意思是，人的身体内部有了问题，必定会在外部有所表现。就像有经验的卖瓜人，只需一眼，就能从一堆瓜中挑出熟甜之瓜。同理，脚后跟干裂疼痛，或许正是身体内部肾气不足的信号。

人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟，正是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。如果这一带出现疼痛、痒、开裂等症状，很可能就是肾经的经气不足了。

秋冬时节，燥气横行，身体润泽效果大打折扣，脚后跟皮肤因此开裂。但为何娇嫩的面部皮肤不开裂，而脚后跟却先遭殃？这恰恰反映了肾气不足的问题。肾虚并非男人的专利，更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚，还可能表现为怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。

涂抹护肤霜、凡士林，只能对干裂部分起到一点保湿作用。遇到裂口很深、出血的情况，又该如何应对？

　　1. 外用艾灸灰混合物：睡觉前，滴几滴艾草精油混合艾灸灰涂在皲裂处，最好用保鲜膜封住，早上醒来再撕掉。艾草具有消炎杀菌、止疼止血的功效，而艾草精油能渗透经络，液态成分兼有润肤作用，正是针对此类病症标本兼治的好方法。

　　2. 艾灸补肾，截断干裂源头：古书有云，自古扶阳，灼艾第一。扶阳便是强肾之本。冬天是养肾的最佳时节，脚跟归肾管，艾灸能提升肾阳，使肾血下行，脚后跟得到滋养，干裂自然有所好转。

脚后跟干裂疼痛，别再只当皮肤干燥处理。从内部调理，补肾气，才是解决之道。让你的双脚，重新焕发光彩，走出自信步伐。