仔细一听，原来是自己的肚子在叫人们经常会说肚子饿得咕咕叫不少人在饥饿时，除了会较明显的饥饿感肚子还可能会伴有咕咕叫的现象这或许不是饥饿那么简单多半与下面这3个问题有关！赶紧来了解一下！1、急慢性肠胃炎有时肚子咕咕叫，也与急慢性肠胃炎有关。若肠鸣声增多，约每分钟10次左右，且声音增大，此时还伴有腹痛、腹泻等症状，极有可能是急性肠胃炎、细菌性痢疾、消化道出血等疾病。有的人肠鸣现象持续时间较长，甚至高达一个月以上，这时还经常出现腹部不适，消化不良，便秘腹泻等不适症状，也可能是出现了慢性肠胃炎。2、压力太大导致的现在大家的生活节奏很快，而且生活中的压力及工作中的压力都比较大，会影响到健康情况，容易出现消化不良的感觉。因此，肠胃功能也会没有那么好，身体里面就会产生很多的气体。肠胃功能有所下降时，有可能我们的肚子就出现了咕咕叫的情况。总之，出现这种情况一定要调整好自己的心态，养成良好的生活习惯。每天细嚼慢咽，少吃一些辛辣刺激的饮食，容易导致气体产生的食物也应该尽量避免，这样才能让不舒服的症状更快消失。3、肠道菌群失调我们都知道在肠道内有着许多的细菌，这些细菌又分为有益菌以及有害菌，如果菌群失调，也可能会使肠道内气体不断增多，这个时候，肚子也可能会出现咕咕叫的现象。如果发现肚子出现咕咕叫的现象，可以吃一些食物充饥，如果在吃了食物之后，这些现象依旧无法得到缓解。就要考虑是不是肠胃健康出了问题，若同时还伴随着腹胀、腹泻、腹痛的表现，更应该引起重视，及早就医检查，寻求医生帮助，千万不要拖着，否则给身体健康带来不必要的负担。
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