肾是人的先天之本，主藏精，掌管着人的生长发育和生殖。像头发、牙齿、骨髓、脑髓等，都需要肾精的滋养，肾不好，就容易出现腰膝酸软、精神萎靡不振、功能减退、脱发掉发、骨质疏松等问题。肝是将军之官，掌管一身的气机流动，还调控着血液循环。肝功能的正常发挥才能让气血更好的运行。如果肝不好、气血运行失常，则容易出现头晕眼花、健忘失眠、手脚抽筋等症状。肝和肾的关系非常密切，皆属于下焦，位置相邻，而且肝藏血、肾藏精，精血同源、肝肾同源。所以任何一方出问题，都会影响到另一方。因此在调理的时候不能单独补肾或者补肝，只有肝肾同补才能有更好的效果！今天给大家介绍一个肝肾同补的方子，名叫天丝饮。天丝饮出自唐代孙思邈的《备急千金要方》，由巴戟天和菟丝子两味药组成，有补肝肾的作用。01、巴戟天巴戟天药性温和，可以补肾养肝，强筋壮骨，还能祛风湿，补阳的同时还不会伤阴，能让人精力充沛。02、菟丝子菟丝子入肝肾两经，它能阴阳同补，补益肝肾，还能明目安胎，药性温和而不燥。另外我们还可以根据自身情况灵活加减：存在肝肾阴虚的情况，可以加山萸肉、熟地黄来滋阴。存在肾阳不足的情况，可以加肉苁蓉、肉桂来补肾阳。存在筋骨疼痛的情况，可以加杜仲、牛膝来强筋壮骨。免责声明：本公众平台凡转载的所有的文章、图片、音频、视频文件等资料的版权归版权所有人所有，所采用的非原创文章及图片等内容均标注来源，由于无法一一和版权者联系，如果所选内容的文章作者认为其作品不宜上网供大家浏览，请及时用电子邮件或电话通知我们，以便迅速采取适当措施。更多精彩推荐1二十四节气 | 大雪：阳气潜藏阴气盛，养藏肾精是关键2食疗养生 | 气温骤降！气血不足、阳虚怕冷的小伙伴们看过来！3养生知识 | 口鼻干、咽干、皮肤干燥？这几种养阴润燥的中药安排上END
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