春节将近，节前的聚会、节内的团圆，当然离不开美味佳肴！消化功能减弱的老年人，如果一不注意吃多了，就容易出现胃胀、胃疼、消化不良等情况！这个时候，很多人都会选择吃点消化药来缓解不适，但消化药的种类那么多，成分、作用、服药时刻都各不相同，如果乱吃一气，不仅解决不了问题，还可能引起严重后果！饭后吃吗丁啉助消化？错！很多人会在饭后感到吃多了、吃撑了的时候吃吗丁啉来帮助消化，但其实，吗丁啉的正确服用时间不是饭后，而且它也不是消食药！它主要针对的是还没吃就胀气、吃一点就饱胀、吃多了就胀痛等功能性消化不良的问题。所以，它的作用不是让“食物消失”，而是让你的肠道动起来。它的药效能直接作用于胃肠壁，增加胃肠道的蠕动和张力，使堆积的食物从胃里被运送出去，恢复胃动力，从而缓解胀气、饱胀、胀痛等症状，同时还能抑制恶心、呕吐等症状。特别提醒：吗丁啉一定要饭前吃！吗丁啉应在饭前15-30分钟服药，才能有效缓解症状。如果饭后服用，药物吸收率降低，血药浓度降低，药效发挥延迟，其疗效可降低30%。此外，服用吗丁啉不得超一周。心脏不好者、肝脏功能受损者、同时服用影响心脏功能药物的人，应慎用吗丁啉；存在心电活动异常或心律异常的人，则禁用吗丁啉。健胃消食片何时都能吃？错！都觉得健胃消食片是每家都要必备“良药”，感觉不消化，就吃一片嚼一嚼。虽说它主治的是消化不良、茶饭不思、脘腹胀闷等症状，但你若把它当成你的“日常咀嚼片”，那你可要小心了！按时按量服用健胃消食片的问题不大，但如果没有找到消化不良的具体原因就随意服用，它可能会越帮越忙！当胃酸过多的人吃后，会使胃内的酸度急剧增加；

有溃疡病或黏膜糜烂较重的人吃后，会加重病情。所以，像孕妇、有严重症状的慢性病患者或儿童，应在医师、临床药师的指导下用药。特别提醒：饭前吃还是饭后吃，视情况而定！健胃消食片在服用的时间上是没有特殊时间限制，饭前、饭后吃都可以，但需要在服用时根据自己的病情来选择时间：在出现食欲不佳和没有胃口的表现时，可以在饭前的时候吃。 饭这样能够提高食欲和增进胃口；

当胃部不适是以消化不良为表现时，可以在饭后时吃健胃消食片。 这样能够促进胃功能恢复，帮助胃内的食物尽快消化。在吃健胃消食片的期间，同时还应当注意饮食护理，这段期间应避免吃刺激辛辣、生冷、油腻的食物，同时保持良好的情绪，否则会影响到药物的效果。吃完达喜就喝水？错！很多胃不好的人身边必备达喜。像达喜、胃舒平这类药物，它们的确可以起到中和胃酸，保护胃粘膜的作用。特别是在吃了重口味的食物之后，如果感觉到反酸、烧心、胃灼热、胃痛时，吃上一片，就能缓解胃不适。但也有很多人实在不能接受干嚼达喜的口感，所以会在吃完达喜后喝大量的水。但恰恰是这杯水，会将药物在胃黏膜上产生了保护层冲淡，这样就起不到药物的作用了！特别提醒：喝水前后别吃达喜！达喜等保护黏膜的药物，其服用时间相对灵活。在饭前或饭后1-2小时，以及睡前，均可服用。也可在烧心、胃痛发作时服用。但需要注意的是，达喜必须嚼着吃，不用喝水，才容易吸收。如果整片吞服，不但不利于吸收，还会加大胃肠道负担。饭前吃多酶片=未雨绸缪？错！多酶片因为功效明显、价格便宜，是胃功能差的老人家的常备药。因为它含有消化蛋白质、淀粉和脂肪的酶，因此，对于大鱼大肉吃多了，或者淀粉类主食和八宝饭、汤团等糯米制品吃多了而导致的消化不良有效果。因此，很多老人会因为午饭带来的饱腹感还没消失，所以在晚饭前吃一片多酶片，或在吃“大餐”前先吃一片多酶片未雨绸缪。但其实，这种吃法所带来的效果并不会更好！特别提醒：空腹别吃多酶片！多酶片最好在吃饭时服用，这样可以使药物和食物充分混合，以最大限度地发挥酶的消化作用。多酶片里的酶非常“脆弱”，在酸性的环境和较高温度下会失效。所以，服用消化酶类的药物时，最好不要空腹、不要吃其他酸性的食物，且不能用热水服用，以免药性被胃酸和高温破坏。此外，多酶片不能用茶水送服。因为茶叶中的鞣酸可与多酶片中的成分发生反应产生沉淀，不仅影响药效，还会产生副作用。不论吃什么消化药，这3点一定要注意！★ 每一种助消化药都有禁忌症，例如：消化道穿孔或肠梗阻导致的明显腹胀、腹痛，服用胃动力药反而加重病情。★ 此外，有些助消化药不能同时服用，不仅会丧失药效，还可能引发不良反应，因此，老年人不宜同时服用多种助消化药。★ 另外，所有的助消化药物持续服用都不能超过一周，如服药一周后症状并未改善，及尽快就医。一不小心吃多了，不如试试这些办法！一旦吃多了、吃撑了，我们可以先站起来，进行适当的舒缓活动，走走路、散散步。除此之外，小编还推荐下面两个小妙法，不用吃药也能缓解吃多了给你带来的不适哦~来杯山楂白萝卜煎水饮用山楂、白萝卜煎水饮，民间有“萝卜山楂，药铺搬家”的说法。将山楂和白萝卜切成片，一起煎成一小碗汤，一次服下，一天喝上两次就能缓解不适。揉揉中脘穴肚子上有个穴位可以来帮忙“消食导滞”，这就是中脘穴。它位于上腹部，身体前正中线上，脐中上4寸。按揉时，用拇指或中指指端点揉按压此穴，力度稍轻，按揉三分钟左右。最后，再加上顺时针按摩腹部5分钟，有积消积，无积健脾。需要注意的是，此方法腹泻时不适用哦！来源：网络编辑：胥岩审核：李佳