春饮菊花好处多，但你喝对了么？有约君说春节过后胖三斤，但这个时候困挠你的可远不止于此~吃滞上火的苦恼随之而来，嘴巴干臭，喉咙肿痛，眼睛干涩……“雨水"节气过后，迎来各种胃肠道、呼吸道疾病的高发季节。中医认为，春季肝气旺盛，且肝开窍于目，所以到了春季，一些肝病和眼病往往容易发生。这个时候，菊花这一春季恩物可谓桌前必备了。中药书籍记载，菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，是医治风热感冒及目疾的良药，一般用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等。菊花很多种，功效各不同按产地和加工方法不同，我们在市场上常见“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”、“怀菊”等等不同种类的菊花。种类不同，功效也略有差异。简单地说，菊花可以分为三种：黄菊花、白菊花和野菊花。疏散风热多用黄菊花清肝明目多用白菊花清热解毒多用野菊花黄菊花：疏散风热花瓣为黄色的，就是黄菊，比如杭黄菊。黄菊花多用于疏散风热。风热感冒初起，出现头晕目眩，咽喉微痛、干咳等症状，可以喝点菊花绿茶。白菊花：平肝明目如果想借饮菊花以平肝明目，那么，更推荐白菊花。白菊花的花瓣为白色，常见的有滁菊花、杭白菊等。高血脂、高血压人群的日常保健，可以选择白菊花，3克左右就可以。如果有轻度脂肪肝，可以再加入15克山楂。野菊花：清热解毒还有一种小小的，也呈球形的，是野菊花。严格来说，野菊花并非菊花，菊花是栽培出来的，而野菊花为野生，多长在路边、山坡等地。在花初开时采摘的野菊花，气芳香、味苦，清热解毒效果最佳。野菊花性苦寒，长于解毒消痈，多用于痈肿疮疡、咽喉肿痛等。菊花虽好，但这些人要少喝菊花虽好，但不应连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶时可以放点枸杞，而以下几类人要少喝。阳虚体质者：这类人畏寒怕冷，即使夏季也会手脚冰凉。菊花茶性寒，可能会加重症状。脾胃虚寒者：一吃凉东西就胃痛、胃不舒服的人不宜多饮菊花茶。风寒感冒者：患风寒感冒的人（表现为头疼、怕寒怕风，流鼻涕、打喷嚏、苔薄白）不适合喝菊花茶。老人、儿童、孕妇：这三类人脾胃较为虚弱，喝菊花茶可能引起肠胃疾病。最后特别提醒：对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性。而对于体热体壮的人，加冰糖会减弱菊花茶清热的功效。菊花茶还可以这样喝除了单独冲泡，菊花还可以与其他花茶一起，搭配出迷人口感和不同疗效哦——菊花枸杞茶配料：菊花12朵，枸杞子20颗左右泡法：用300毫升开水反复冲饮。功效：菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效，适合经常觉得眼睛干涩的电脑族；枸杞则能缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。菊花蜂蜜茶配料：菊花50克，适量蜂蜜（根据自己的口味）泡法:加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。菊花山楂茶配料：菊花、山楂、金银花各10克，代茶饮用泡法：用300毫升开水反复冲饮。功效：能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。玫瑰菊花茶配料：胎菊（12朵）+ 法兰西玫瑰（5朵）泡法：用300毫升开水反复冲饮。功效：菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花则有美容养颜，通经活络，软化血管等功效。这个时候，有约君又不得不提到心头好——怀菊花了。河南省焦作市一带古称怀庆府，当地盛产的怀山药、怀菊花、怀地黄、怀牛膝被称为“四大怀药”今天推荐的这款菊花正是来自怀菊花的源头基地企业—怀府街，拥有自己的怀菊种植基地，每一朵花都是经过人工采摘，蒸汽烘焙。给您呈现最原始的怀菊。点击上图立即购买花期只有半个月的采摘周期，需要大量人工采摘，过了这个时间，花朵就会自然凋落了。点击上图直接购买怀菊花提供塑料罐包装。易拉罐式封口，超高密封保护，减少灰尘进入，以及密封包装确保口感不变。塑料外盖，便于开封后的存储。优选材料，无毒无异味，坚固耐用不易破。清润降火菊花茶，不来一罐吗~怀府街精品怀菊花（资讯）此外，贴心的广报有约致选还推出了疫情时期的清洁消毒专场，包括洗手液、消毒纸巾、消毒液等多种好物，点击下图速速采购吧！健康有约是广州日报旗下的健康科普平台，全广州的三甲医院和医学大咖都是我们的合作伙伴，所以，我们会秉持最严谨、客观的科普精神以“挑剔和苛刻”的标准为粉丝甄选最有品质的商品——本店所有货品销售广州日报报业商城提供我们将竭诚为您服务。收藏举报