今天迎来了三九天第一天，现在也是小寒节气。小寒到大寒这段时间，是全年最寒冷的一段节气，也是流感高发季。办公室里咳嗽声此起彼伏，地铁里戴口罩的人明显多了起来，尤其早晚寒气重，我们身体更容易感受到寒气的侵入……“老怕伤寒，少怕痨”，这一老一少就是外感病中最伤的人。脏腑气弱之人，邪气直入，犯人肾根。所以抵抗力（元阳）对于我们来说事关重要。正是流感病毒肆虐的时节。从中医看今年流感为“寒包火夹燥”。中焦是关键，从一日三餐做好养护脾胃，同时做好养护肾根。《黄帝内经》上说：正气内存，邪不可干。所以，最有效预防的就是日常的养生。而养生之道，莫先于饮食。这时候，除了适时添衣、备好口罩、勤洗手，我们还能做点什么来加固健康防线？补充维生素C是很多人的共识。维生素C就像免疫系统的“后勤补给”。当身体遭遇病毒入侵时，维生素C的消耗会急剧增加。此时，及时补充足够的维C，就像为前线输送充足的粮草。日常补充维C的方法有很多。今天，想跟大家分享一种不太起眼但能量惊人的水果——刺梨。国家公众营养改善项目的主任说：“它基本涵盖了人体所需又容易缺失的全部营养!”是“VC果王”，更是营养宝库。刺梨是蔷薇科植物缫丝花的果实，成熟时通体金黄，浑身带刺，格外可爱。别看它个头不大，营养却极高。尤其维生素C的含量大约是柑橘的50倍、猕猴桃的40倍，属于当之无愧的“VC果王”。每100克刺梨所含的维生素C就有2585毫克！可以说是久居深山多年的“隐士”，它的维生素C含量非常的高，只要它一“出山”，就能秒杀众果！而且，刺梨还不只维C这一个头衔，它还有个外号叫做“三王圣果”。因为刺梨的超氧化物歧化酶（SOD）、维生素C、维生素P含量均为世界所有已知水果之首。除此之外，它更含黄酮、多糖、三萜类等多种活性成分，总计有430+种营养成分集成。天然复合的营养成分，使得刺梨在人体中VC利率大大优于合成维生素。与此同时，本就拥有超强抗氧化能力的超氧化物歧化酶（SOD），也会协同VC、黄酮类以及多酚类等成分，帮助清除自由基，减少神经元氧化损伤。* 参考依据：范晓燕,孙彬焰,郝东升,王艳英.刺梨的生物活性成分及加工利用研究进展[J].保鲜与加工,2025,25(1):139-147越来越多的研究表明，刺梨中的活性成分在抗炎、抗氧化、血管保护、预防疾病等方面的积极作用。因此，刺梨开始广泛应用于食品、保健食品和医药等领域。如想要了解刺梨更全面的功效，请点击下面蓝色字体比起直接吃，更推荐喝起来。大家可能会好奇：这么好的水果，怎么不直接吃呢？这是因为刺梨满身是刺，处理起来相当费劲，更重要的是鲜果期极短，一旦成熟很快就会变质。这也是为什么我们平时在水果摊几乎见不到新鲜刺梨。想要将刺梨的营养吃进肚子里，喝刺梨原汁是更新鲜、更高效的方式。原汁榨取，相当于给刺梨按下了“暂停键”。在最短时间内将新鲜刺梨清洗、去刺、压榨，然后在特定温度下杀菌灌装。既极大程度地保留了刺梨的营养成分，也让营养摄入变得更简单。天悦名坊给大家准备了2款口味的刺梨原汁：有机刺梨原汁和有机刺梨汁（含麦芽糖浆），如果是第一次喝，可以尝试麦芽糖口味的，酸甜口；如果是经常喝习惯的，可以直接上手原味的，更加清香。其实，日常补充维生素C，不仅仅是预防流感的好处，对于口腔溃疡、久坐不动、血液循环差的人群来说，同样很重要。如果你恰好在寻找一款适合日常服用的营养补充产品，这款刺梨原汁就很不错～有机刺梨原汁天然维C大宝库护肝养颜对三高人群友好【4盒优惠15元】【10盒优惠60元】进入商城即可购买它的配料表，也是肉眼可见的简单可靠：有且仅有100%有机刺梨原汁。没有额外添加糖，更没有防腐剂、添加剂。无论是日常养护，还是流感多发，都非常适合每天一两袋，不用费劲儿，就能给身体加层 “防护盾”。我们很多师兄分享自己和家里人喝完，受益良多：师兄说，他之前经常感冒，喝刺梨后，这个冬天没有感冒了[]还有师兄分享他的母亲喝有机刺梨汁一个多月，血压和血糖都降下来了，睡眠也改善了，降血药也没吃了[鼓掌]而在此之前她吃降压药都10年了师兄说：全家几轮感冒，唯独她一次都没中招，躲过流感！有不少师兄反馈，在喉咙有点痛时，赶紧喝几袋刺梨下去往往见效神速。甚至有位师兄这样说：神奇刺梨再显神威在平时时，每天喝1-2袋，提高免疫力，预防感冒刺梨是很多师兄坚持在喝很多师兄认可除了提高免疫力，对于女性来说还是个天然美白抗衰圣果女性美白的超级宝贝有机刺梨原汁天然维C大宝库护肝养颜对三高人群友好【4盒优惠15元】【10盒优惠60元】