痛风急性发作别慌张！专业方法助你快速缓解疼痛

假期后痛风频发，你中招了吗？

　　在享受完胡吃海喝的假期后，不少人发现自己的手脚小关节开始隐隐作痛，尤其是晚上休息时，疼痛感更加明显。这究竟是怎么回事呢？其实，这些症状很可能是痛风急性发作的表现。今天，我们就请河源市中医院足踝外科的主任中医师张学全，来教大家一套缓解急性痛风疼痛的有效方法。

　　痛风，本质上是由于血液中尿酸浓度过高，在关节腔等部位沉积形成尿酸盐结晶（即痛风石），进而引发的急性关节疼痛。而当尿酸高于正常值但尚未引发疼痛时，我们称之为高尿酸血症，它是痛风的潜在病因。

　　痛风初次发作时，多以小关节为主，发病部位会出现红肿、胀痛、肤温升高等症状。其中，大脚趾和足背是最常见的疼痛部位。

1. 药物止疼：遵医嘱服用止痛药
　　当痛风发作时，可以遵医嘱或按药物说明书服用止痛药，如塞来昔布、艾瑞昔布、布洛芬等。但需要注意的是，这些药物不能空腹服用，以免对胃部造成刺激。

2. 物理止疼：冰敷或凉水浸泡
　　除了药物止疼外，我们还可以尝试物理止疼方法。将疼痛部位用凉水浸泡两三分钟，或者用冰水混合物敷10～20分钟。但冰敷时一定要注意个人感觉，避免对皮肤造成冻伤。

3. 改变体位止疼：抬高患肢
　　痛风发作时，将患肢抬高一些，比如垫个枕头，可以减轻关节水肿，从而缓解疼痛。这种方法简单易行，效果显著。

　　很多人认为，痛风才是真正的危害。但实际上，体内的高尿酸环境本身才是更大的威胁。高尿酸血症不仅会导致痛风发作，还会引发一系列严重的健康问题。

1. 形成痛风石
　　痛风石是痛风的特征性临床表现。当痛风石形成后，会对关节的活动造成相当大的影响，严重时甚至会导致关节畸形。

2. 导致慢性关节炎
　　关节内大量沉积的痛风石可造成关节骨质破坏，导致患者出现关节畸形，尤其在手和足部位更为明显，并可能造成残疾。

3. 引起肾脏病变
　　病程较长的痛风患者还可能出现肾脏损害，需要特别警惕。因此，对于高尿酸血症患者来说，及时控制尿酸水平至关重要。

　　痛风是一种常见病，主要由体内尿酸浓度紊乱导致。因此，患者需注意日常饮食，多喝水，避免高嘌呤食物的摄入。同时，定期进行体检，及时发现并治疗高尿酸血症，是预防痛风发作的关键。