早孕反应与月经征兆：如何准确区分这两大信号？

早孕反应与月经征兆：为何容易混淆？

　　对于许多女性而言，月经的规律性是身体健康的一个重要指标。然而，当月经迟迟不来时，不少女性会陷入困惑：这是月经推迟，还是怀孕的征兆呢？事实上，早孕期间，身体会发出一系列信号，但这些信号往往与经期症状相似，容易让女性朋友产生混淆。本文将详细解析早孕反应与月经征兆的区别，帮助女性朋友们准确识别。

早孕反应与月经征兆的六大差异

1. 身体疲倦感对比
　　早孕期间，女性容易感到疲倦，常常想睡觉，总觉得睡不够。而经期虽然也可能出现嗜睡，但通常在1~2天内就能恢复状态，且多数是因为痛经引起的。

2. 腰酸与小腹痛的区别
　　刚怀孕的女性，由于受精卵着床，可能会出现小腹轻微疼痛、少量出血、乳房膨胀等不适感。而经期时，女性通常会有腰酸不适的感受。

3. 乳房变化的差异
　　早孕期，女性的胸部会出现乳房增大的情况，同时变得沉重坚实，乳房刺痛、胀满，乳晕上的小颗粒明显突出，乳晕颜色变深。而经期时，乳房会发硬、胀痛，严重情况下轻微碰撞和震动都会感觉疼痛，但月经后会缓解或消失。

4. 体温变化的对比
　　早孕期间，女性的体温会持续升高，维持在36.9℃--37.2℃的范围内，持续三个月后降下来。而育龄期妇女在排卵后体温会升高0.3-0.5℃，月经结束后恢复正常。

5. 情绪变化的差异
　　怀孕时，女性可能会因为荷尔蒙增加而感到心悸、疲累、呼吸不顺畅，懒散无力或昏昏欲睡。而经期时，女性一般不会出现心悸，但可能会出现脾气暴躁、不安等情绪变化。

6. 胃口变化的对比
　　早孕期间，很多孕妈会有恶心、呕吐的感受，特别是早上刚起床时。这些症状因人而异，有些人症状轻微，有些人则很严重。而经期时，女性可能会胃口大增，饭量加大，部分人更喜欢吃辛辣食物。

早孕反应何时开始？

　　对于有性生活的女性而言，月经推迟后可能会出现头晕、乏力、嗜睡、晨起呕吐、食欲不振等症状，这些都是典型的早孕反应。早孕反应一般从5—6周左右开始出现，9—10周达到高峰。不过，如果女性在孕前身体素质和心理素质比较好，是有可能没有早孕反应的。但如果饮食习惯和运动习惯不好，且在怀孕期间出现了焦虑、抑郁等不良情绪，早孕反应可能会更重一些。

出现早孕反应怎么办？

　　当出现早孕反应时，很多女性的第一反应是：难道真的怀孕了？于是，她们会购买验孕棒进行测试。然而，验孕棒的准确率并不是100%。如果自己在家里测试，测试结果的准确率只能达到一半或以上，因为测试的时间、使用方法等都会影响测试结果。因此，如果有了症状，应该及时到医院检查，结果会更准确。此外，去医院查早孕还有一个重要原因，就是排除异常妊娠、宫外孕等情况。如果发现胚胎异常，医生可以及时发现并采取相应措施。