寒潮来袭别乱吃药！这些“预防感冒”的误区你中招了吗？

寒潮来袭，预防感冒别乱来

　　最近，全国多地遭遇了龙年首场寒潮的侵袭，气温骤降，许多地方甚至冷到“发紫”。四川多地也纷纷发出了强降温预警信号。面对如此寒冷的天气，不少人开始担心受寒感冒，于是习惯性地想要通过吃药来预防，比如来一包板蓝根或者感冒冲剂。然而，专家却提醒：这种做法其实是误区，预防性用药并不科学！

　　在日常生活中，“吃点药预防感冒”的做法并不少见，尤其是一些老年人，他们认为“中药类温和，可以放心吃”，即使没有出现相关呼吸道症状，也会日常自行服用。但这样的做法真的正确吗？答案是否定的！

　　提到预防感冒，很多人首先想到的就是板蓝根。感冒了要喝板蓝根，预防感冒也要喝板蓝根，说它是国民心中的万能药一点都不夸张。然而，板蓝根真的是万能的吗？

　　湖南省第二人民医院中医科主任医师李永贵表示，板蓝根性寒，它只适用于治疗一些热型的感冒，或者是极少数病毒性感冒。而对于体寒、年老体虚的患者来说，板蓝根并不适用。因此，板蓝根并不是什么万能的神药，更不能起到预防感冒的作用。

　　李永贵医生进一步解释说，板蓝根、感冒灵及多数感冒药都只能缓解症状，不能预防疾病。没病还要服用板蓝根这样的苦寒药物，既消耗人体正气，还会因苦寒败胃，导致胃气受损。

　　除了板蓝根，维生素C也是很多人预防感冒的选择。最新的科学证据表明，感冒后短期（3~5天）使用1~2克/天的维生素C可以缓解症状，防止病情加重。但对于维生素C摄入正常的健康人群来说，并没有证据表明吃大剂量维生素C可以预防感冒。

　　现有质量较高的科学研究都没有证明额外补充维生素C、维生素E、益生菌等可以降低感冒的发生率。而且，维生素C如果服用过多，还可能会引起腹泻、胃部不适等副作用，服用量超过每日5g严重者甚至会有溶血等危险现象。

　　奥司他韦是我国明确指出可用于成人和1岁及以上儿童甲型和乙型流感的治疗，以及成人和13岁及以上青少年甲型和乙型流感的预防的药物。但需要注意的是，奥司他韦是抗流感的，对普通感冒无效。

　　如果接触过流感患者，想用奥司他韦预防的话，也要在接触病患后立马正确服药，才有一定的预防效果。同时，奥司他韦总体安全性良好，但最常见的不良反应是胃肠道反应，儿童呕吐发生率最高，通常是偶尔一次发生呕吐；罕见的严重不良反应包括严重过敏、出现幻觉、抽搐等。

　　市面上常见的感冒药分为中药类和西药类，还有不少是中药和西药成分的复方药。其药物成分比较复杂，可能会含有退热镇痛的成分，如对乙酰氨基酚、咖啡因、氨基比林、金刚烷胺、伪麻黄碱、氯苯那敏等。这些药物必须严格按照药物说明书服用，超剂量、超疗程服用或随意叠加使用均会导致危险。

　　即使是中药类药物，不当使用或超量使用，也会出现副作用，容易造成肝肾功能损伤，影响健康。因此，不建议在没有出现疾病症状的情况下，错将治疗药物当作预防药物来服用，更不能乱用、滥用药物。

　　建议大家合理膳食、科学运动，养成良好的生活习惯，这样才能预防疾病、强身健体！