孩子生病，居家护理新选择

　　大家好，我是超人妈妈清货电商的树洞男姐，同时也是两个女儿的母亲。由于我学过医，两个孩子从小到大基本上没吃过药、打过针，平时生病都是靠我自己在家进行护理。最近换季，很多孩子都出现了感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕、呕吐、拉肚子、身体出疹子等症状。虽然我之前都单独写过这些问题的处理方式，但很多妈妈其实更想知道具体的处理方法，而不是机理和过程。所以，今天我就来分享一篇简单的居家护理指南，帮助大家应对孩子生病时不想打针吃药的情况。

　　在护理孩子的过程中，我主要使用的是药食同源的产品，这些产品并非药品，而是食品级的，因此几乎没有毒性，不会伤害孩子的肝脏和肾脏。当然，我并不排斥使用药品，当确实需要用药时，我们还是会选择合适的药品。但大部分情况下，药食同源的产品就足够了。

　　药食同源的产品和药品一样，都有其有效率和适应症，需要联合使用、用足量、用足频率。不能因为使用了护理产品就一劳永逸，而是要根据孩子的具体身体反应情况进行调整。

常见症状的居家护理方法

　　下面，我将根据孩子的常见症状，分享一些居家护理的方法。

1. 感冒

　　感冒一般都是病毒性的，因此可以使用阻断病毒复制的接骨木莓汁和能提升巨噬细胞吞噬能力的β-葡聚糖。可以选择两款不同口感的产品，让孩子自己选择喜欢喝的。病毒几个小时就会复制一次，所以一天至少需要喝3-4次，不断阻断病毒的复制。感冒早期越早使用越容易阻断，如果晚了出现各种症状就需要增加其他护理手段。其他增进免疫的如乳铁蛋白、紫锥菊都可以适量饮用。

2. 鼻干、鼻塞、流清鼻涕

　　对于鼻干、鼻内热火辣辣、鼻塞、流清鼻涕等症状，可以使用等渗或高渗鼻喷雾，直接针对患处，效果立竿见影。有症状就喷，不限次数，最少使用3-5次，每次足够时长。口服的可以配合感冒三宝中的鼻舒宁和免疫液。

3. 浓鼻涕和鼻窦炎

　　如果孩子出现浓鼻涕和鼻窦炎，说明已经有细菌感染。此时可以使用洗鼻器，配合高渗生理盐水进行清洗。觉得堵上了有鼻涕就洗一次，每天3-5次，一般3-5天就会好转。如果洗鼻器操作难度大，孩子容易呛，可以选择使用高渗鼻喷雾。

4. 咽喉肿痛、扁桃体炎

　　咽喉肿痛、扁桃体炎一般是细菌感染引起的。可以使用喉喷雾，含有蜂胶的可以抗炎，直接喷，每天不限次数，觉得不舒服就喷。漱口水也是不错的选择，漱口后仰头漱到喉咙。细菌感染还可以使用石斛原浆，每天3袋，成人可以再倍量，有抗氧化抗炎的作用。β-葡聚糖也能帮助巨噬细胞吞噬病毒和细菌。

5. 疱疹性咽颊炎

　　疱疹性咽颊炎属于病毒感染，可以使用喉喷雾和接骨木莓葡聚糖进行护理。同时也要注意漱口，保持口腔清洁。

6. 咳嗽

　　对于无痰咳嗽，可以使用感冒三宝中的止咳露、春砂仁、蜂蜜（一岁以上）、黑巧克力等具有止咳作用的产品。使用方法是咳嗽的当下含服，春砂仁是嚼碎含服，不限次数，每次咳嗽都要含。对于有痰咳嗽，且痰为黄脓色，一般是合并了细菌感染，除了以上方式外，还可以加服石斛原浆每天2-3袋。

7. 呕吐、胃疼、急性肠胃炎

　　呕吐时可以使用春砂仁颗粒，金花坑的春砂仁效果较好。外皮去除，一次嚼碎两粒，越碎越好，温水吞服。如果吐出来了需要补服。胃疼、急性肠胃炎时，也可以嚼服两粒春砂仁，即时止痛效果很好。孩子太小吃不了颗粒就用春砂仁粉，用常温水冲，几岁就冲几勺，宁多勿少。

8. 腹泻、便秘

　　腹泻时可以使用春砂仁外加益生菌和益生元进行护理。小宝宝用滴剂型，大孩子粉剂也可以。可以同时使用两三种不同配方的益生菌菌株。拉肚子时会流失多种益生菌，因此需要补充。便秘时，母乳益生元+益生菌就够了。一般便秘都是膳食纤维摄入不够、菌群失调导致的。益生元是可溶性膳食纤维，加上1-2种益生菌，不要好了马上停，吃2-3个月为一个疗程，一个菌株才能定植。严重的需要2-3个疗程。

9. 湿疹、荨麻疹等过敏

　　过敏的本质和菌群失调、免疫力都有关系。首先需要远离过敏原，过敏原的监测没有日常观察准确，不要过于依赖检测。痒的地方、皮损的地方可以涂抹海得宝冷敷凝胶，最好用20倍的，属于钙离子拮抗剂，能有效缓解过敏症状。

　　希望这份居家护理指南能帮助大家在孩子生病时，找到不打针吃药也能应对的方法。