痛经等级大揭秘：你的疼痛属于哪一级别？

痛经，女性难以言说的痛

　　据不完全统计，十个温柔如水的女孩中，有十个可能因痛经而变得坚强如“女汉子”；而十个原本坚强的“女汉子”，也可能因痛经而变得柔弱。痛经，这一女性特有的生理现象，对女性的影响之大，可见一斑。那么，你的痛经程度究竟属于哪一级别呢？让我们一起来揭秘。

第一级：轻微不适
　　表现：偶尔感觉不太舒服，但并无太大影响。
缓解方法：经期前几天，避免食用生冷食物，多喝偏热的温水，让胃里暖暖的；同时，注意保暖，不要着凉。

第二级：轻微疼痛
　　表现：小腹有轻微疼痛感，浑身懒洋洋，不想动。
缓解方法：忌口生冷水果，不要碰凉水，可以用热水泡泡脚；调整状态，适当休息；多喝热汤，吃点暖性食物，多睡觉。

第三级：明显不适
　　表现：明显感觉小肚子难受，越来越不想动，腹部有下坠感，一阵一阵地痛。
缓解方法：注意保暖，穿衣暖和；小肚子上贴暖宝宝会舒服很多；避免食用寒凉食物，可以吃一点红枣（具体看个人体质）；可以揉揉肚子，男朋友的温暖陪伴也很重要。

第四级：疼痛加重
　　表现：小肚子感到酸胀，疼痛加重，会轻微冒汗，经常跑厕所。
缓解方法：暖宝宝隔着衣服贴在后腰；多躺一会儿，一定要吃热乎乎的东西；一定不要捶腰，月经期间腰部很脆弱。

第五级：剧烈疼痛
　　表现：腹部疼得说不出话，直不起腰来，分不清是胃痛还是痛经，还会恶心想吐。
缓解方法：暖宝宝或热水袋热敷；提前吃一片布洛芬等止疼药；保证充足的睡眠，不要熬夜；红糖燕窝粥、益母草都安排上，真的管用。

第六级：极度疼痛
　　表现：腹部疼得无法动弹，感觉像被电钻凿肚子，视野模糊。
缓解方法：好好在床上休息，做好保暖；饮食要清淡、少油腻、少盐；喝一碗热的益母草；提前吃止痛片，实在不行就去医院。

第七级：难以忍受的疼痛
　　表现：腹部疼得无法动弹，感觉像被铁球猛撞腹部，勉强维持意识，但生无可恋。
缓解方法：赶紧去医院！这么痛的程度很可能是你的子宫有一些问题，需要得到及时辅助治疗。