叶酸：备孕与孕期的“守护神”
在我国，备孕人群及孕妇普遍面临叶酸缺乏的问题，这一现状不容忽视。叶酸，被誉为“胎儿守护神”，是女性孕期健康与胚胎发育不可或缺的营养素。一旦母体在怀孕期间叶酸不足，可能会引发胎儿神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂等出生缺陷，甚至增加孕妇妊娠高血压、流产、早产、贫血等不良妊娠结局的风险。
由于人体无法直接合成叶酸，必须依赖外界摄入，而食物中的叶酸含量相对较低，因此日常饮食往往难以满足需求。复旦大学附属儿科医院黄国英院长和严卫丽教授团队的最新研究成果揭示，我国备孕人群叶酸营养水平普遍偏低，孕妇更是叶酸缺乏的高危群体。
叶酸缺乏：新生儿出生缺陷的隐形推手
据统计，我国每年新生儿出生缺陷总数高达80万至120万，总发生率约为5.6%，是世界上新生儿出生缺陷的高发国家之一。其中，神经管畸形的主要原因之一便是孕妇体内叶酸缺乏。为了有效降低胎儿神经管缺陷的发生率，《中国居民膳食指南》建议，健康且无高危因素的女性在备孕期和怀孕前三个月应每日补充0.4毫克叶酸。
想要确保优生优育，生出一个健康的宝宝，补充叶酸是每位准妈妈孕前必备的功课。美柚发布的《中国『95后』宝妈人群洞察》报告也显示，叶酸是备孕、孕期宝妈最爱购买的营养品之一。
科学补叶酸：安全、时间、剂量是关键
然而，补叶酸并非盲目行为，安全的产品、适合的时间、标准的剂量才是关键。孕养品牌益生谷充分考虑准妈妈和宝宝的营养需求，推出了铁维生素B6叶酸片，专为备孕期至哺乳期女性精准设计。每片符合国家标准，含有0.4毫克叶酸，每天一片，含量恰到好处，安全不超量，有助于维持良好的叶酸营养状态，有益于母婴健康。
益生谷叶酸片不仅含有叶酸，还特添加了铁元素和维生素B6，在补充叶酸的同时，可有效预防孕期贫血与减轻妊娠呕吐，三效合一，让妈妈多一点安心，少一点艰辛，妈妈更健康，宝宝发育更好。
叶酸补充：男女双方共同的责任
当然，只有准妈妈补充叶酸是远远不够的。怀孕不是一个人的事，准爸爸体内叶酸不足，也可能导致小蝌蚪活力下降，影响女性受孕几率，并增加胎儿出生缺陷的风险。因此，男性在备孕期间同样需要适当补充铁维生素B6叶酸片，为宝宝的顺利健康出生负责。
总之，叶酸补充是备孕与孕期的重要环节，科学、合理地补充叶酸，对于保障母婴健康、预防出生缺陷具有重要意义。
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