3秒喝水小妙招，轻松化解化疗“毒”危机！

化疗期间，喝水为何如此重要？

王阿姨在化疗时，对护士提醒的喝水建议并未太在意，觉得只是随口一说。然而，这看似简单的喝水动作，实则关乎化疗毒性能否有效缓解。据统计，高达60%的肿瘤患者在化疗期间并未完成这个仅需3秒钟的喝水动作。那么，化疗期间为何要喝水？喝水少又有哪些危害呢？

化疗药物在消灭快速分裂的细胞时，会产生一些代谢产物，这些代谢产物对肾脏有害。若不通过多饮水增加尿量，将尿液排泄出去，就可能引起肾小管堵塞，对肾脏造成极大伤害，严重时甚至会引发肾功能衰竭和尿毒症。因此，喝水在化疗期间显得尤为重要。

喝水少，化疗危害大升级

化疗药物在人体内主要由肾脏排出，饮水过少会损伤肾小管，刺激膀胱，导致血肌酐水平升高、尿酸结石、感染出血性膀胱炎以及急、慢性肾衰竭等严重后果。同时，化疗药物还可能直接刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐、食欲下降等症状。频繁呕吐会导致脱水、口舌干燥，与饮水量多的患者相比，饮水量少的患者胃肠道反应更重、持续时间更长。

此外，饮水过少还不利于机体肠内容积增加，胃肠蠕动减慢，降低胃-结肠反射，从而增加便秘发生率，降低身心舒适度。因此，化疗期间喝水少，无疑会让化疗的危害大升级。