春季鼻部困扰频发？警惕“干燥性鼻炎”来袭！

春季鼻部干燥，干燥性鼻炎悄然来袭

随着春季的到来，阳气逐渐上升，寒气悄然退去，然而空气湿度却大幅降低。许多人在这时开始感到鼻腔干燥不适，甚至出现鼻出血的现象。如果你经常鼻塞、打喷嚏，鼻腔内仿佛有团火在燃烧，干结痂堆积，鼻痒难耐总想抠鼻子，一抠就出血，鼻涕中还时常带有血丝，这些症状可能都在提示你患上了“干燥性鼻炎”。

干燥性鼻炎，究竟是何方神圣？

干燥性鼻炎，顾名思义，是鼻黏膜的一种慢性炎症。它主要表现为鼻黏膜干燥、充血，鼻腔内分泌物减少或覆有薄痂。这种病症多与气候异常、环境污染、长期用药等因素密切相关。在春季，由于气候干燥，加之可能存在的环境污染问题，干燥性鼻炎的发病率往往会有所上升。

干燥性鼻炎的诱发因素，你了解多少？

　　干燥性鼻炎的诱发因素多种多样，气候因素首当其冲。在气候干燥、酷热、严寒、温差大、雨水少、风沙大的地区，人们更容易患上此病。
职业因素也不容忽视，长时间接触粉尘、化学性有害气体的人群，其鼻腔黏膜容易受到损伤，从而引发干燥性鼻炎。
生活习惯方面，大量吸烟、饮酒导致酒精中毒，喜食辛辣或油炸食品，经常熬夜或过度劳累，都会削弱身体的抵抗力，增加患病风险。
药物因素同样重要，如长期使用滴鼻药或服用降压药等，也可能对鼻腔黏膜产生不良影响。
此外，身体虚弱、营养不良、缺乏维生素、贫血或其他全身慢性疾病，也可能成为干燥性鼻炎的诱因。

预防干燥性鼻炎，这些措施要牢记

　　预防干燥性鼻炎，首先要做到不用手抠鼻孔，以免损伤鼻黏膜。如果感觉鼻腔痒，可以用棉签蘸水清洗鼻腔。
缓解鼻腔干燥，可以使用油剂滴鼻药液，或用生理盐水、海盐水每天清洗一次鼻腔。出门时戴口罩，有助于避免鼻部受到粉尘的刺激。
多喝水，保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激、海鲜类食物，戒烟酒，保持良好的作息习惯。
增加室内湿度也很重要，可以使用加湿器或鼻腔雾化器，或将一杯热水放到口鼻处用蒸汽熏蒸，或用温毛巾敷鼻子湿润鼻腔。室内还要定时开窗通风，保持空气新鲜。
中药熏洗也是一种有效的预防方法，取辛夷、苍耳子、细辛、薄荷各15克，玄参20克，甘草10克，加水500毫升煎沸，熏鼻腔至药液变凉。1剂药煎用4次，早晚各熏蒸1次，5剂药为1个疗程，连用2～4个疗程，效果显著。
最后，还可以尝试鼻炎按摩操，如按揉迎香穴、鼻通穴，以及进行鼻部按摩，都能有效缓解鼻塞等症状。