小儿推拿捏脊：一招搞定孩子肠胃问题，家长必学！

小儿推拿捏脊，家长们的福音

对于许多不懂辩证的妈妈们来说，面对孩子出现的症状，常常感到手足无措，不敢轻易尝试推拿手法，更担心穴位找不准，按错穴位会带来副作用。其实，小儿推拿并非高深莫测，关键在于掌握正确的方法。今天，就为大家介绍一种既方便又高效的小儿推拿手法——捏脊，让家长们轻松应对孩子的肠胃问题。

捏脊：古老而实用的推拿疗法

捏脊，这一古老而实用的推拿疗法，是老祖宗流传给我们的养生法宝。它通过用手指提捏脊背上的皮肉，达到治疗疾病、保健养生的目的。因其对治疗积滞一类病症效果显著，故又称捏积。许多家长小时候都有过吃多了不消化，家长提提背的经历，其实这就是捏脊的雏形。

捏脊的具体操作方法

　　捏脊时，被捏脊者需俯卧在床上，掀起衣服暴露整个腰背。操作者站在被捏者旁侧，两手沿着脊柱的两侧，捏起脊背上的皮肉，一边提捏，一边向前推进，由尾骶部的龟尾穴一直捏到颈项部的大椎穴，可重复数遍。
具体操作手法有两种：
一是拇指后位捏脊法，以两手拇指置于脊柱两侧，从下向上推进，边推边以食指中指捏拿起脊旁皮肤；
二是拇指前位捏脊法，双手食指中指无名指和小指屈曲并重叠，以食指第二指节垂直于脊柱正中，从下向上推进，边推边以两拇指交替夹持起脊柱正中皮肤，这种捏脊法为冯氏捏脊流派代表手法。

捏脊的神奇功效

捏脊的功效远不止大家想象中的那么简单。它能健脾和胃、行滞消积，促进消化吸收，防治厌食、积滞、腹泻、便秘、呕吐等各种肠胃疾病。同时，捏脊还能迅速鼓动、升发全身阳气，提高人体免疫力，防治感冒、咳嗽以及其他流行疾病。此外，捏脊还能调和阴阳、增强神经系统调节全身的功能，改善睡眠质量，让孩子拥有一个健康的体魄。

为了提高捏脊的效果，家长们可以经常配合捏3提1的方法，即每捏捻3次，便停止前进，用力向上提拉1次，以加大刺激量。这样，孩子的肠胃问题就能得到更好的缓解和改善。