脾胃失调，身体发出的警报信号
你是否经常感到肚子咕咕作响，放屁频繁，甚至一吃就拉肚子？这些看似平常的症状，实则是脾胃在向我们发出求救信号。广州中医药大学第一附属医院的内科专家林凯玲指出，脾胃功能不佳，往往伴随着肠胀气、嗳气、打嗝、放屁增多，尤其在夜晚症状加重。此外，直肠子现象（饭后即想排便）、大便不成形且粘马桶、容易疲累懒得动，都是脾胃失调的明显表现。
脾胃虚弱，湿气缠身，恶性循环
中医认为，脾胃乃后天之本，脾主运化，胃主受纳。脾胃虚弱，则消化迟缓，水液代谢功能减弱，导致水湿内生。湿气加重，又进一步困脾，形成中气下陷、升举无力的恶性循环。这便是为何湿气过重与脾胃虚弱总是如影随形，一方有恙，另一方也难逃其害。
更值得注意的是，脾胃失常往往与肝郁气滞紧密相连。肝木与脾土之间存在着天然的生理关系，肝木不畅，过分克制脾土，脾的运化功能便会失常，引发肠鸣、多排气等症状。
中医名方，疏肝健脾，调和肝脾
要改善肚子咕咕作响、频繁腹泻的困扰，关键在于疏肝健脾、调和肝脾。林凯玲专家分享了一剂中医名方，由陈皮、防风、白芍、白术、柴胡、青皮、甘草、枳实、郁金组成，各味药材相辅相成，共同发挥功效。
白芍，味酸苦，性微寒，能柔肝止痛、平抑肝阳；白术，健脾补气、燥湿利水；陈皮，健脾理气、燥湿化痰。三者搭配，健脾理气功效倍增，胃口自然变好。防风，祛风解表、胜湿止痛，还能助白芍调理肝胆。四味药材合用，肝木克脾土的问题迎刃而解。
再来看柴胡、枳实、白芍、甘草这四味，它们组成了常用的中医方子——四逆散。柴胡、白芍疏肝解郁、柔养肝体；枳实助柴胡行气解郁；甘草健脾，助白芍止痛。四味药材调和肝脾，效果显著。在此基础上，又加入了活血止痛、行气解郁的郁金，以及疏肝破气、消积化滞的青皮，进一步增强了药效。
这剂中医名方，疏肝健脾、调和肝脾，从根源上解决了肚子咕咕作响、频繁腹泻的困扰。如果你也有类似症状，不妨在专业中医的指导下，尝试这剂名方，让脾胃重归健康状态。
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