经期前后“三痛”困扰？这款茶饮助你化瘀补虚，重拾健康！

经期“三痛”揭秘，你中招了吗？

著名中医师倪海厦老师曾总结出女子经期“三证”，作为判断月经是否正常的标准。这“三证”究竟是什么呢？其一，经前乳房胀痛，这往往意味着肝郁脾虚、中焦不通，导致乳房胸胁疼痛；其二，经期痛经或小腹坠痛，这可能是子宫中留有瘀血垃圾，排不干净所致；其三，经后腰部酸痛，甚至痛到仿佛断了一样，这则是肾气不足、太虚寒的表现，可能还夹带盆腔炎、子宫肌瘤等问题。

如果你正被这“月经前后三痛”所困扰，那么接下来的内容，你可要仔细阅读了。

化瘀补虚，这款茶饮来助力

针对经期“三痛”，有一款茶饮堪称化瘀补虚的佳品——山楂怀山药红糖茶。这款茶饮虽然只是酸甜可口的小果茶，但其搭配精妙，效果非凡。就连民国名医张锡纯都对其赞不绝口，称其“既化其淤，又补其虚”，堪称食疗版的“桂枝茯苓丸”。

自古以来，化瘀散结、治子宫肌瘤的第一方就由医圣张仲景创立。而这款山楂怀山药红糖茶，正是基于这一理念，精选了生山楂、怀山药、红糖三种对女性极好的食材，共同发挥化瘀补虚的功效。

食材揭秘，各显神通

生山楂：化瘀止痛的“痛经第一果”
山楂温酸色红，走肝经、脾胃，入血分气分，能够行气化瘀止痛。它上通肝经，行气解郁，扩心血管、强心；中通脾胃，尤擅消磨“油腻肉积”，调肝脾不和之痛；下化小腹瘀血，消子宫肌瘤。古中医所说的症瘕，就是现代的肌瘤、息肉、囊肿等“邪恶肉积”。山楂“化瘀力”虽强，但只消不补，不能单独常用。