坐月子玩手机需谨慎，警惕产后抑郁悄然来袭

手机成生活“必需品”，坐月子也难舍难分

在当今社会，手机已然成为现代年轻人的“贴身伴侣”。吃饭、上厕所、坐公交、坐地铁，甚至是走路时，手机都如影随形，仿佛一天不摸就心慌意乱。然而，当新妈妈们进入坐月子这一特殊时期，手机的使用却成了一个颇具争议的话题。

钱江晚报曾报道过一则新闻，一位新妈妈因玩手机与母亲产生摩擦，最终不幸患上抑郁症。26岁的初产妈妈小陈，出院不到一周便陷入了抑郁的泥潭。原来，小陈的母亲认为坐月子期间不能看电视、玩手机，于是没收了女儿的手机。这一举动，却意外地引发了家庭矛盾，最终导致了小陈的抑郁。

坐月子玩手机，真的会引发眼疾吗？

关于坐月子能否玩手机，民间流传着诸多说法。老人们常说，坐月子期间不能老看书、看电视、玩手机，否则会眼花、落下眼病。然而，这些说法真的科学吗？实际上，目前并没有确凿的证据表明，月子期间玩手机会对新妈妈的眼睛造成伤害。

当然，任何事情都有一个度。月子期间，新妈妈们确实需要适当休息，避免长时间盯着手机屏幕。但适度地看看手机，了解育儿知识、朋友动态或社会新闻，也不失为一种充实生活、放松心情的好方式。

产后抑郁，比玩手机更值得关注

比起坐月子玩手机，产后抑郁才是新妈妈们更应该关心的问题。前段时间，何洁离婚的报道闹得沸沸扬扬。何洁的老公赫子铭在电台倾诉时，主动提到老婆挣钱多、生孩子辛苦，却抱怨老婆脾气暴躁。女主持人听不下去，开始教育他：一个女人在事业上升期选择生孩子，本身就是巨大的付出。男人一直抱怨老婆脾气大，怎么不想想老婆是不是产后抑郁了呢？

女人产后坐月子是一个极为脆弱敏感的时期，激素水平尚未恢复，面对诸多事情都更为敏感。无论是身体还是情绪，都需要更多的关注和呵护。有时候，新妈妈们可能因为看手机太多而受到家人的善意提醒，但自己却把这个提醒看作指责，从而产生烦躁、郁结的情绪，严重者甚至会演变成产后抑郁症。

新妈妈们对分娩后为何会有脆弱、孤独和烦乱的感觉而感到奇怪，这些感觉似乎与她们预期的感觉大相径庭。在宝宝出生后2-3天，新妈妈们开始感到抑郁、焦虑及心烦意乱。因此，家人们应该给予新妈妈们更多的理解和支持，帮助她们度过这个特殊时期。