寒冬护眼指南：警惕四种高发眼病，守护心灵之窗

寒风凛冽，眼睛亦需呵护

近日，山东大地气温骤降，寒风刺骨，人们纷纷裹上厚重的冬装以抵御严寒。然而，在这银装素裹的季节里，有一个部位却常常被忽视，那便是我们的眼睛。冬季，不仅是身体需要保暖的时节，更是眼睛疾病频发的“多事之秋”。济南普瑞眼科提醒您，寒冷天气下，务必警惕以下四种高发眼病，守护好您的“心灵之窗”。

迎风流泪：泪管通畅是关键

冬季天寒地冻，风大如刀，对冷空气敏感的朋友，眼睛一旦受到冷风刺激，泪腺分泌便会增强，泪小管周围肌肉因遇冷收缩，导致“迎风流泪”现象频发。老年人由于泪腺和泪道功能退化，更易受此困扰。因此，寒冷天气外出时，务必做好眼部防护，大风天气尽量减少出行。若鼻泪管畅通却仍流泪不止，可能是沙眼或慢性结膜炎作祟，需及时就医确诊治疗。

干眼症：眨眼望远，滋润眼球

冬日干燥，泪液蒸发加快，加之人们户外活动减少，长时间盯着电视、手机屏幕，近距离用眼过度，眼睛极易出现干涩、发痒等症状。对于干眼症，排除眼表及全身疾病后，对症下药是关键。若是免疫性疾病、内分泌失调或维生素缺乏等引起，需先治疗原发病。泪液缺乏型干眼患者，可滴用不含防腐剂的人工泪液滋润眼球。同时，眨眼动作有助于泪水分泌和分布，保护眼球湿润。此外，每隔半小时或一小时，应起身活动，眺望远方，让眼睛得到短暂休息。