运动护齿：守护牙齿的“金钟罩”

运动护齿，牙齿的隐形守护者

近日，苏州高新区人民医院口腔科迎来了一位特殊的患者——张先生。他在一场激烈的篮球赛中，不慎因碰撞导致上前牙外伤，疼痛难忍且牙齿松动。经过医生的精心复位固定治疗，张先生的伤势逐渐好转。在问诊过程中，医生了解到张先生是个运动爱好者，便建议他佩戴运动护齿，以防在运动中再次损伤牙齿。运动护齿，这一在拳击比赛中常见的“牙套”，实则是专为运动员量身打造的牙齿保护神器。

运动护齿，抗冲击的“金钟罩”

国际运动牙医学会明确建议，在存在身体冲撞潜在危险的运动项目中，运动员在训练和比赛时应始终佩戴运动护齿。它如同牙齿的“金钟罩”，是一种抗冲击力的弹性软垫。在运动时戴上它，能有效缓冲牙齿和颌面部受到的外力，通过整体受力来减少局部受力，从而保护牙齿和颌骨免受外力伤害，或至少减轻被打击时受到的伤害。无论是摔跤、篮球还是其他剧烈运动项目，运动护齿都是不可或缺的装备。

如何选择适合自己的运动护齿？

　　面对市面上琳琅满目的运动护齿，我们该如何选择呢？目前，运动护齿主要分为定制护齿牙套、加热咬合式护齿牙套和即买即戴式护齿牙套三种类型。
定制护齿牙套是目前的主流选择，它由专业医生根据运动者的牙列模型进行个性化制作，密合性、稳定性、舒适性和保护性均优于其他类型，甚至可以加入个人喜好的颜色，让安全与时尚并存。
加热咬合式护齿牙套则通过加热改变形状，使其适合不同人的口腔结构，既方便又实用。
而即买即戴式护齿牙套虽然方便，但通常不够贴合且笨重，可能会影响呼吸和说话，因此现在已逐渐被淘汰。

运动护齿的维护与更换

运动护齿并非一次定制、一劳永逸。随着使用时间的增长，护齿会逐渐磨损，保护作用也会受到影响。特别是青少年的口腔结构在不断生长变化，因此建议运动护齿每6个月至少更换一次。对于使用频率高或处于生长发育高峰期的人，甚至需要每3个月更换一次。此外，运动护齿的制作材料必须是食品级安全的，无毒无刺激。在使用前后，应充分清洁，必要时可使用牙膏和牙刷清洗，但要避免使用有腐蚀性的清洁剂、热水、酒精或日晒。