孕晚期腹痛：是临产信号还是虚惊一场？

孕晚期腹痛，是否意味着宝宝即将降临？

在孕期的最后几周，准妈妈们往往如履薄冰，对身体的任何细微变化都格外敏感。其中，腹痛这一症状更是让不少准妈妈心生焦虑，担心是不是宝宝即将发动的信号。然而，腹痛并不一定就是临产的征兆，它有可能是真性宫缩，也有可能是假性宫缩在作祟。

真假宫缩，如何辨别？

宫缩，作为孕期常见的生理现象，其实有着真假之分。假性宫缩，顾名思义，并非真正的临产信号。它的频率不规则，间歇时间较长，一天可能仅出现3-5次，且持续时间短暂，一般不超过20秒。当用手轻轻按压腹部时，会感到有些胀，但子宫宫底的硬度并不大，整体感觉比较放松、柔软。这种宫缩强度微弱，不会引起胎儿的流产或早产，因此准妈妈们无需过于惊慌。

相比之下，真性宫缩则显得更为“正规”。它伴随着产程的进展，随着时间的推移，宫缩频度越来越密，强度也越来越强。宫颈口会逐渐打开，胎先露也会随之下降。这种宫缩往往让准妈妈们难以忍受，是真正的临产信号。

两大要点，助你轻松辨别

　　面对真假宫缩的困扰，准妈妈们该如何应对呢？专家指出，判断真假性宫缩，可以从两个因素入手。
首先，观察宫缩是否伴有产程进展。如果宫缩两三个小时后，伴随着产程的推进，宫缩频度越来越密，强度越来越强，那么很可能是真性宫缩。反之，则为假性宫缩。
其次，看准妈妈是否能充分休息。如果因宫缩疼痛不适而休息不好，医生可能会给予一些镇静剂来帮助休息。如果准妈妈能够充分休息，那么通常是假性宫缩在作祟。而如果用了强力的镇静剂仍然难以入睡，那么有可能是真性宫缩在捣乱。