母乳喂养的“绊脚石”：哺乳期乳腺炎全解析

母乳喂养宣传日：关注乳腺健康

5月20日，全国母乳喂养宣传日如期而至，这一天，我们共同聚焦母乳喂养的重要性，强化宣传与咨询活动，旨在提升公众的母乳喂养意识，为优生优育奠定坚实基础。然而，在母乳喂养的温馨旅程中，不少妈妈却遭遇了“绊脚石”——哺乳期乳腺炎，它让妈妈们痛苦不堪，甚至影响宝宝的喂养和妈妈的身心健康。

哺乳期乳腺炎：如何识别与区分

对于新手妈妈而言，哺乳期乳腺炎与涨奶往往难以区分。乳腺炎通常只影响一侧乳房，若两侧乳房均出现红肿，则多为涨奶所致。乳腺炎的典型症状包括乳房局部皮肤发红、触痛发烫，伴有肿块，严重时还会出现寒战、发抖、肌肉酸痛和高烧等症状。因此，妈妈们需细心观察，及时识别。

哺乳期乳腺炎：成因剖析

哺乳期乳腺炎的成因复杂多样，首要因素是乳汁淤积。当乳房中的乳汁未能被完全吸尽时，便为细菌提供了繁殖的温床。细菌可通过直接入侵乳腺管或从皲裂的乳头侵入乳腺组织，引发感染。此外，少数妈妈因请了不专业的通乳人员，暴力按摩导致乳汁渗透到周围组织，引发排异反应，也是乳腺炎的诱因之一。

哺乳期乳腺炎：应对策略

面对哺乳期乳腺炎，妈妈们无需惊慌失措。若症状轻微且出现时间不超过24小时，可尝试自行处理。哺乳前，对乳房进行热敷，如热水澡或热敷包，有助于促进喷乳反射，使乳汁更顺畅地流出。哺乳时，让宝宝从患侧开始喝奶，若疼痛干扰喷乳反射，可从健侧开始，待喷乳反射出现后立即转换至患侧。同时，使用食用油或无毒润滑油涂于手指，按摩乳房从堵塞区域至乳头处，帮助排尽乳汁。若宝宝无法完全吸尽乳汁或乳头疼痛难忍，可用手挤或吸奶器吸出。